Nơi Bình Yên Bắt Đầu

Hiểu rõ về bản thân để đánh thức tiềm năng cao nhất.

Chữa lành tổn thương, hài hòa mối quan hệ với bản thân và người khác.

Hướng đến một tương lai tươi sáng

GIÚP BẠN

Xem lịch 2026

Đến đây: an toàn, hài hòa, tương lai tươi sáng, thế là niềm vui cứ tự nhiên bừng nở!
Chúng tôi những con người từng gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống, đã đi kiếm tìm cho mình những phương pháp để vượt qua trở ngại của chính bản thân mình, cả về thể chất lẫn tinh thần. Và rồi may mắn chúng tôi tìm thấy giải pháp cho vấn đề của mình từ những khóa học, và những hoạt động trải nghiệm từ Inner Space Việt Nam. Qua việc trải nghiệm những ích lợi có được này, chúng tôi mong muốn mang lại cho nhiều nhiều người hơn nữa cơ hội tiếp cận với những giải pháp cho cuộc sống hằng ngày của họ, như là: đạt được hiệu quả trong công việc, cân bằng trước mọi thách thức, quản lý căng thẳng, giao tiếp hài hòa và thấu hiểu với cơ thể, tinh thần của bản thân và người khác, gia tăng sáng tạo…

Là câu lạc bộ yoga hoạt động vì cộng đồng cho sức khỏe tinh thần và thể chất

Xem thêm câu chuyện

là gì?

Nơi Bình Yên Bắt Đầu 

Uy tín với +25 năm có mặt tại Việt Nam. 1.300+ chương trình trực tiếp và online được tổ chức. 700.000+ người thực hành làm chủ tinh thần
Inner Space Việt Nam thuộc Hội Khoa Học Tâm Lý Giáo Dục HCM.

Là đối tác độc quyền các chương trình từ Inner Space Việt Nam.

Có hai thứ quan trọng nhất trong cuộc đời của mỗi chúng ta: đó là cơ thể và tinh thần, hai điều này có mối quan hệ chặt chẽ với nhau, và có ảnh hưởng qua lại với nhau. Trong mỗi chúng ta, ai ai cũng ít nhiều có vấn đề không về sức khỏe thể chất thì về sức khỏe tinh thần, và chúng ta lại có khi quá chú trọng vào tinh thần và quên đi thể chất, hoặc quá chú trọng vào thể chất mà quên đi tinh thần, sự quan tâm toàn diện, cân bằng là cách tốt để có một cuộc sống mạnh khỏe và hạnh phúc. “
💖 Câu lạc bộ chúng tôi mang đến những hoạt động trải nghiệm có sự đan xen giữa hoạt động thể chất lẫn hoạt động tinh thần, như là những lựa chọn hiệu quả cho cộng đồng trong bối cảnh với quá nhiều biến đổi về thời tiết, bệnh tật và rất nhiều yếu tố khác nữa đang diễn ra… Mời bạn đến và trải nghiệm, có thể chúng tôi đang có những giải pháp mà bạn đang tìm kiếm… và cùng với sự kiên nhẫn thực hành, bạn sẽ có đủ khả năng để thay đổi cuộc sống của bản thân theo một cách tích cực và từ đó, lan tỏa đi xa hơn nữa…

Chúng tôi biết rằng, để đến bất cứ nơi nào và trải nghiệm bất cứ điều gì, bạn đều phải nghĩ đến chi phí. Nhưng đối với Nơi Bình Yên Bắt Đầu, bạn có thể đến mà không cần bận tâm đến chi phí ra sao, những hoạt động của chúng tôi đều hoàn toàn không tính phí cả bây giờ cho đến mãi sau này.
Là những đơn vị uy tín, lâu năm như:

Đối tác của

Nơi Bình Yên Bắt đầu

Nơi Bình Yên Bắt đầu

Xem lịch mới nhất

Bởi tại nơi này, bạn như quay trở về "nhà" để tìm về sự yên ả, an toàn và đón nhận những món quà từ trái tim để được yêu thương và sống hạnh phúc.

Tại sao bạn chọn

Không tính phí
Bạn thảnh thơi tham dự 100% tất cả các hoạt động. Nếu bạn có mong muốn đóng góp để cùng chúng tôi trao đi cho nhiều người hơn nữa, thì sự thay đổi của bạn chính là đóng góp to lớn nhất cho chúng tôi và cả cộng đồng.

Không gian xanh
Bạn được hòa mình vào những góc xanh, không gian xanh, nếm trà thảo mộc, trải nghiệm liệu pháp thuần tự nhiên để phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc tại cơ quan và tại nhà. Còn gì tuyệt vời hơn! Hãy đến nhé!

Tình nguyện viên
Bạn nhận được nụ cười rạng rỡ, một năng lượng tích cực nhất từ những tình nguyện viên. Họ từng tham gia các chương trình để tự chuyển hóa bản thân. Bây giờ, họ tự nguyện trao đi những gì mình có bằng cả trái tim.
Đội ngũ chuyên nghiệp được đào tạo từ Inner Space Việt Nam. Chúng tôi tiếp tục mang đến những hoạt động trải nghiệm thể chất lẫn tinh thần, như là những lựa chọn hiệu quả cho cộng đồng trong bối cảnh quá nhiều biến động, khó khăn, căng thẳng, bệnh tật…
Là người hướng dẫn rất chân thành. Hầu hết người tham dự các khóa học đều nhận thấy những lời cô nói rất mộc mạc, thẳng thắn nhưng rất sâu sắc và cô đã giúp rất nhiều người thay đổi tích cực trong cuộc sống.

Đỗ Quỳnh Nguyên

Chủ nhiệm Câu lạc bộ

Phó chủ nhiệm Câu lạc bộ

Nguyễn Thị Kiều Ninh
Ngoài việc là một người giàu trải nghiệm, hoạt ngôn, trẻ trung, hài hước và yêu đời, cô còn rất thông minh, chỉnh chu, kỹ lưỡng, là một kho kinh nghiệm quý giá để khai thác. Ở cô luôn toát ra một khát khao giúp. đỡ mọi người. 
Lê Thị Kim Yến

Phó chủ nhiệm Câu lạc bộ

Bình dị, nhưng rất phi thường. Cô Yến can đảm, tận tâm, kiên nhẫn và chu đáo, luôn chăm sóc, quan tâm, thấu hiểu và lắng nghe mọi người nên ai gặp cô cũng cảm thấy thật an toàn để chia sẻ mà không sợ bị phán xét.

Giảng Viên

là ai?

Phương pháp 3 Dễ & 3 Trải nghiệm

Không lý thuyết & ứng dụng cao
* Số liệu từ hoạt động Inner Me – Tôi thật sự từ đầu 2023
98%

DỄ HIỂU​

Được trải nghiệm năng lượng tích cực sâu sắc

95%
DỄ TRẢI NGHIỆM

Cảm thấy sinh động, thú vị, không khô khan.​

Áp dụng được vào vấn đề mình gặp phải

85%
DỄ ÁP DỤNG​
Phù hợp cho mọi đối tượng​
Phương pháp 3 Trải Nghiệm là nền tảng vững chắc và độc đáo được trích rút từ kỹ thuật làm chủ tinh thần của Phương Đông Cổ Xưa và Khoa Học Phương Tây hiện đại
1. Liệu pháp thuần tự nhiên
2. Khoa học trí tuệ
3. Kĩ thuật làm chủ tinh thần

Hoạt động trải nghiệm nào dành cho bạn

Trải nghiệm trực tiếp
  • An toàn vượt qua xáo trộn

Đến Inner Me >

  • Chữa lành mối quan hệ
  • Tìm thấy tương lai tươi sáng
Bạn cần​
  • Thư giãn

Đến với Inner Spa >

  • Tươi mới tinh thần
  • Phục hồi năng lượng
Bạn cần​
Trải nghiệm online
  • Xoay nhận tử vi online mỗi ngày. Nhận giải pháp đúng lúc

Xem Ngay >

Tử Vi Đức Hạnh
  • Xem video vượt qua vấn đề trong 5-10 phút

Xem Ngay >

Tự Chăm Sóc
  • Chuỗi video 100 bí quyết, sách nói, ebook từ chuyên gia

Nhận ngay >

Thư Viện Onine

Đăng ký INNER SPA

Lịch tham gia Inner Me - HCM

Inner Me Online: T3,5,7 hàng tuần - 10/02/26 bắt đầu (19:00-20:45)
– tổng 6 buổi (mùng 1 nghỉ) (bù nếu vắng từ buổi 2 – 17:30-18:45)

Lịch hiện có 2026

Lịch tham gia TRỰC TIẾP - Huế

Inner Spa - Tử vi đức hạnh, Thứ bảy - 24/01/26 (15:00-17:00) - Lô B1-13, đường số 1, Khu đô thị Phú Mỹ An, phường An Cựu, TP. Huế
(Hotline: 0795 534 103)

Đăng ký INNER ME

Inner Me - Sáng thứ 7 hàng tuần - 25/04/26 bắt đầu (8:00-11:30) – 8 tuần - Lô B1-13, đường số 1, Khu đô thị Phú Mỹ An, phường An Cựu, TP. Huế
(Hotline: 0795 534 103)

Đăng ký INNER ME

Điều đặc biệt tôi nhận được từ nơi đây. Đó là:

Trong sáng
Hoạt động 100% vì cộng đồng, không vì lợi ích cá nhân, với tất cả tâm huyết, tình yêu thuần khiết & lòng nhiệt thành
Bình an
Thân thiện, chậm rãi trong lời nói, nụ cười của tình nguyện viên như ánh sáng, mang đến niềm vui cho mọi người xung quanh
Yêu thương
Sẵn lòng đứng đợi và che dù cho bạn trong những ngày mưa, tự tay nấu những bữa ăn xanh thức uống thảo mộc từ sáng sớm.
Tầm nhìn tương lai:
Một ngày nào đó, tất cả mọi người đều trải nghiệm được một môi trường sống bình an, yêu thương và trong sáng nhất.
Ý nghĩa sâu sắc mang lại cho cộng đồng:
Dù bạn là ai, thuộc tầng lớp, địa vị nào trong xã hội, khi bạn cần: an toàn vượt qua mọi xáo trộn, chữa lành các mối quan hệ và tìm thấy tương lai tươi sáng, chúng tôi luôn ở đây bên cạnh bạn.

Nơi Bình Yên Bắt Đầu

Địa chỉ: Lô B1-13, đường số 1, Khu đô thị Phú Mỹ An, Thành Phố Huế.

Hotline: 079 553 4103

Website: noibinhyenbatdau.vn

Email: info@noibinhyenbatdau.vn

Xem lịch 2026

Nhận thông tin       

Gói bổ sung nào tốt nhất dành cho bạn?

Trả lời một số câu hỏi để tìm ra gói tập thể dục tốt nhất cho bạn và được giảm giá 10%.

KHÔNG CÒN:
+ Bế tắc, không ai tâm sự
+ Những suy nghĩ miên man về chuyện không vui đã xảy ra
+ Mất lương mất thưởng, mất ăn mất ngủ vì một ai đó

Khi có mâu thuẫn - tuột mood

ĐƯỢC:
+ Xoa dịu stress và nỗi buồn tức thì
+ Nhiệt kế hạnh phúc tăng từ ngón chân lên đỉnh đầu.
+ Một người bầu bạn
DỤNG CỤ: Bảng anh bạn đức hạnh + Thẻ
THỂ LỆ:
+ Bước 1: Bạn đang cảm thấy thế nào
+ Bước 2: Bốc 1 thẻ thông điệp tương ứng với cảm xúc
+ Bước 3: Tìm 1 góc yên tĩnh - hít thở 3 hơi - đọc chậm rãi thông điệp 3 lần.
BẠN ƠI! SỰ THẬT LÀ...
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hành đức hạnh như lòng biết ơn, tình yêu thương, và lòng nhân ái có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm lý và tăng cường sự tự tin, giúp tăng cường mối quan hệ xã hội và tạo ra sự phục hồi nhanh chóng sau những trải nghiệm khó khăn.
Hành Trình Tìm Kiếm Ý Nghĩa Cuộc Sống

Khi mới ra trường, tôi lao vào công việc với tất cả nhiệt huyết, ngày đêm cống hiến cho dự án. Điều tôi và gia đình luôn mong ước là: một công việc ổn định, một tương lai vững chắc, rồi sẽ lập gia đình và xây dựng cuộc sống như bao người.

Nhưng rồi, một sự kiện bất ngờ đã thay đổi tất cả. Trưa hôm ấy, người đồng nghiệp chỉ hơn tôi một tuổi chào tôi ra về để đi dự đám cưới. Đó cũng là lần cuối cùng tôi được gặp chị, vì không lâu sau, chị đã rời xa mãi mãi trong một vụ tai nạn giao thông.

Khi nghe tin, tôi bàng hoàng. Một câu hỏi cứ quẩn quanh trong tâm trí: Liệu đây có phải là cuộc sống tôi thật sự mong muốn? Hay tôi đang bỏ lỡ một điều gì đó quan trọng hơn? Và rồi, câu hỏi thời đại học lại vang lên trong tôi: Tôi là ai? Mục đích cuộc sống của tôi là gì? Đâu mới là bình an thật sự?

Từ đó, tôi quyết định rời quê hương,nơi mà tôi thân quen để vào Sài Gòn, một nơi năng động mà tôi tin sẽ tìm được ý nghĩa thực sự của cuộc đời mình. Tôi nhận ra tôi thật sự và bình an thật sự là gì. Ý nghĩa cuộc sống không chỉ nằm ở việc đạt được những mục tiêu cá nhân mà còn ở việc mang lại giá trị cho bản thân và người khác - cả về thể chất lẫn tinh thần.

Giờ đây, giấc mơ ấy đã trở thành hiện thực. Nếu bạn cũng từng trăn trở như tôi, hãy cùng nhau khám phá: Tôi thật sự, đâu là sự bình an và ý nghĩa cuộc sống thực sự? Và làm thế nào để tìm thấy nó?

Ngoài việc là một người nhiều hiểu biết, giàu trải nghiệm, hoạt ngôn, trẻ trung, hài hước và yêu đời, chị còn rất thông minh, chỉnh chu, kỹ lưỡng, kỷ luật… là một kho kinh nghiệm quý giá để khai thác. Ở chị luôn toát ra một khát khao học hỏi, hoàn thiện, mong muốn giúp đỡ mọi người. Là một giáo viên ở CLB Yoga NBYBĐ, tin rằng, chị sẽ mang đến cho NTD những sẻ chia, đồng hành, hỗ trợ đủ lớn cho mọi người.
Ngoài việc là một người nhiều hiểu biết, giàu trải nghiệm, hoạt ngôn, trẻ trung, hài hước và yêu đời, chị còn rất thông minh, chỉnh chu, kỹ lưỡng, kỷ luật… là một kho kinh nghiệm quý giá để khai thác. Ở chị luôn toát ra một khát khao học hỏi, hoàn thiện, mong muốn giúp đỡ mọi người. Là một giáo viên ở CLB Yoga NBYBĐ, tin rằng, chị sẽ mang đến cho NTD những sẻ chia, đồng hành, hỗ trợ đủ lớn cho mọi người.
Dù không nói ra, nhưng trong lòng tôi luôn chất chứa những thắc mắc: Vì sao con người biết điều gì đó là không tốt, biết rằng hậu quả sẽ nặng nề, nhưng vẫn làm? Vì sao có những thói quen mà ta muốn thay đổi nhưng lại vô cùng khó khăn, thậm chí không thể thay đổi? Vì sao có những người sống lành mạnh nhưng vẫn mắc bệnh nặng? Vì sao tôi hiểu rằng giận dữ là không tốt, nhưng vẫn chưa thể hoàn toàn kiểm soát?

Cuộc sống lẽ ra có thể hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn theo một cách cao đẹp hơn… Nhưng vì sao? Vì sao? Bao nhiêu câu hỏi ấy cứ luẩn quẩn trong tâm trí tôi, thôi thúc tôi tìm kiếm câu trả lời trong âm thầm.

Rồi đến một ngày, tôi tìm thấy lời giải đáp khiến bản thân cảm thấy thỏa mãn. Tôi áp dụng, tôi thay đổi, và tôi vẫn đang trên hành trình ấy. Nhưng trong tôi luôn có một khát khao được sẻ chia, được giúp đỡ những ai cũng đang đi tìm câu trả lời, những ai gặp khó khăn và muốn tìm giải pháp.

Tôi đã lựa chọn. Và hành trình của tôi chính thức bắt đầu.

Không tính phí

Chúng tôi những con người từng gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống, đã đi kiếm tìm cho mình những phương pháp để vượt qua trở ngại của chính bản thân mình, cả về thể chất lẫn tinh thần. Và rồi may mắn chúng tôi tìm thấy giải pháp cho vấn đề của mình từ những khóa học, và những hoạt động trải nghiệm từ Inner Space Việt Nam. 

Chúng tôi mong muốn mang lại cho nhiều nhiều người hơn nữa cơ hội tiếp cận với những giải pháp cho cuộc sống hằng ngày của họ, như thể trao đi những món quà từ trái tim.
 Chúng tôi những con người từng gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống, đã đi kiếm tìm cho mình những phương pháp để vượt qua trở ngại của chính bản thân mình, cả về thể chất lẫn tinh thần. Và rồi may mắn chúng tôi tìm thấy giải pháp cho vấn đề của mình từ những khóa học, và những hoạt động trải nghiệm từ Inner Space Việt Nam.
Chúng tôi mong muốn mang lại cho nhiều nhiều người hơn nữa cơ hội tiếp cận với những giải pháp cho cuộc sống hằng ngày của họ, như thể trao đi những món quà từ trái tim.
Chúng tôi những con người từng gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống, đã đi kiếm tìm cho mình những phương pháp để vượt qua trở ngại của chính bản thân mình, cả về thể chất lẫn tinh thần. Và rồi may mắn chúng tôi tìm thấy giải pháp cho vấn đề của mình từ những khóa học, và những hoạt động trải nghiệm từ Inner Space Việt Nam.
Chúng tôi mong muốn mang lại cho nhiều nhiều người hơn nữa cơ hội tiếp cận với những giải pháp cho cuộc sống hằng ngày của họ, như thể trao đi những món quà từ trái tim.

Thế rồi, hạt mầm trái tim ấy cũng nở rộ, chúng tôi trở thành đối tác Inner Space tại Huế.
Chi phí về không gian, điện, nước… được tiết kiệm do chính cộng đồng (các thành viên tại Huế) đã thầm lặng đóng góp:

Vì vậy, khi đến đây, bạn được tận hưởng không gian xanh mát và chứa đựng năng lượng trao đi vô điều kiện khi các TNV tâm huyết đã cùng chung tay đóng góp công sức và thời gian và cả bàn ghế, giấy bút, thực phẩm, in ấn, tài liệu … cũng được trao tặng âm thầm .

Cứ thế, mỗi người một tay, cùng nhận lợi ích và tiếp tục trao những gì mình có. Những tình nguyện viên thầm lặng…

Chúng tôi cùng áp dụng nguyên tắc tài chính 5T:
Tất cả
100% tất cả các hoạt động tại Nơi bình yên bắt đầu mãi mãi không tính phí.
Tự nguyện
Bạn có thể đóng góp 100% tự nguyện bằng nhiều hình thức khác nhau.
Từ cộng đồng
100% được đóng góp bởi chính cộng đồng.
Trực tiếp
Đóng góp trực tiếp vào hộp. 100% đóng góp được dùng để phục vụ cộng đồng.
Tình nguyện
100% TNV phục vụ tự nguyện, không nhận bất kỳ một khoản lương nào.

Ngoài việc là một người nhiều hiểu biết, giàu trải nghiệm, hoạt ngôn, trẻ trung, hài hước và yêu đời, chị còn rất thông minh, chỉnh chu, kỹ lưỡng, kỷ luật… là một kho kinh nghiệm quý giá để khai thác. Ở chị luôn toát ra một khát khao học hỏi, hoàn thiện, mong muốn giúp đỡ mọi người. Là một giáo viên ở CLB Yoga NBYBĐ, tin rằng, chị sẽ mang đến cho NTD những sẻ chia, đồng hành, hỗ trợ đủ lớn cho mọi người.
Ngoài việc là một người nhiều hiểu biết, giàu trải nghiệm, hoạt ngôn, trẻ trung, hài hước và yêu đời, chị còn rất thông minh, chỉnh chu, kỹ lưỡng, kỷ luật… là một kho kinh nghiệm quý giá để khai thác. Ở chị luôn toát ra một khát khao học hỏi, hoàn thiện, mong muốn giúp đỡ mọi người. Là một giáo viên ở CLB Yoga NBYBĐ, tin rằng, chị sẽ mang đến cho NTD những sẻ chia, đồng hành, hỗ trợ đủ lớn cho mọi người.